Реклама полезных бактерий в йогуртах и пробиотиках сегодня действительно преследует нас повсюду. Будто бы если ты не используешь эти чудо-продукты, то скоро обречен на беду и недуги.
Но насколько это действительно правда, давайте вместе разберемся.
Да, конечно, полезные бактерии действительно необходимы для здоровья нашего организма, особенно для нормального функционирования пищеварительной системы. И в этом плане йогурты и другие кисломолочные продукты могут действительно быть полезными. Но вот проблема в том, что часто мы просто не знаем, что именно мы покупаем.
Например, вот вспомнился анекдот: приходит мужчина в аптеку и спрашивает у фармацевта: «У вас есть эффективное средство от всех болезней?».
Фармацевт отвечает: «Да, конечно, есть — это полезные бактерии в йогурте». Мужчина покупает йогурт, а через неделю возвращается к фармацевту и говорит: «Я покупал йогурт, а у меня все равно болят суставы!». Фармацевт отвечает: «Да, так вы банку йогурта в суставы налейте, все пройдет!».
Шутки шутками, но действительно нельзя просто так слепо верить всей этой рекламе и тратить кучу денег на дорогие йогурты с пробиотиками, не разбираясь в сути вопроса.
Ведь не все пробиотики равно полезны, а некоторые могут даже навредить нашему здоровью.
Кстати, вспомнил еще одну забавную историю. Подходит женщина к продавцу в магазине йогуртов и спрашивает: «Этот йогурт с пробиотиками поможет мне похудеть?». Продавец отвечает: «Ну конечно, если вам его есть через широкий бумажный стакан, то точно поможет!».
В общем, не стоит забывать, что важнее всего в борьбе за здоровье и красоту – это разнообразное и сбалансированное питание.
Не обязательно каждый день употреблять специальные продукты с пробиотиками, чтобы быть в порядке. Можно также обогатить свой рацион ферментированными овощами, квасом, кефиром, чтобы поддерживать здоровье кишечника.
И еще один анекдот на тему полезных бактерий.
Встречаются два друга, и один говорит: «Я сейчас пробую новый йогурт с активными бактериями!». А другой отвечает: «А я вот за полчаса до обеда съел колбасы с активными паразитами, тоже здоровым стал!».
Так что, давайте не будем впадать в истерику из-за рекламы и уметь четко отличать маркетинговый хайп от реальной пользы для нашего организма. Следует уметь слушать свое тело и доверять здравому смыслу, а не чудо-продуктам, предлагаемым рекламой.